Joaquin Teherán Lora septiembre 2014 | Qisoma Google ;
30 septiembre 2014

UTILIZAR LA ALIMENTACION COMO MEDICINA (1a. Parte)

Por: Joaquín Teherán Lora.


ES MAS COMPLICADO CREAR ENERGIA DEL AZUCAR QUE DE LA GRASA.

«Que tu alimento sea tu medicina, y que tu medicina sea tu alimento».
Más de 2000 años después de que Hipócrates lanzara este conocidísimo aforismo, parece que el hombre hace todo lo contrario: ha  hecho del alimento no su medicina,sino, por el contrario, la causa de su enfermedad.
Está demostrado que de la forma desordenada de comer se deriva el complejo panorama de la salubridad humana dominado, hoy por hoy, por un sinnúmero de patologías de difícil tratamiento, como el cáncer en primer lugar, la obesidad, el Parkinson, la diabetes, tumores cerebrales, enfermedades cardiovasculares, epilepsias, todos los problemas neurológicos y un largo etcétera.



28 septiembre 2014

EL LIMON PODRÍA SER EL MEJOR ALIADO NATURAL DE LIMPIEZA PARA TU HOGAR.

Por: Joaquín Teherán Lora.


A la hora de la comida, es inevitable sentir cierta necesidad por un limón. Bastan unas cuantasgotas de esta fruta para que la experiencia culinaria cambie significativamente. Ya sea en ensaladas, tacos, sopas, postres o aguas, el limón añade un toque ácido-dulzón que beneficia al consumidor con vitaminas, minerales y desintoxicantes.
Además, gracias a su nivel de Ph, esta fruta también puede fungir como un increíble apoyo natural, eficiente y económico de la limpieza tanto del hogar como la personal. Aquí te diremos cómo puedes usar los restos del limón de tu comida:



26 septiembre 2014

EL AGUACATE. - MAS QUE UN ALIMENTO ES UNA MEDICINA

Por: Joaquín Teherán Lora.



En Puebla, la ciudad de México donde, según la leyenda, los ángeles subieron las campanas a la basílica de la Inmaculada Concepción, se originó el aguacate  o palto (Persea gratíssima o Persea americana). Desde allí, con el tiempo, se extendió a América Central y del Sur. A América del Norte, el aguacate hizo su entrada por California convirtiéndose en un cultivo comercial muy exitoso. De hecho, el 95% de los aguacates producidos en los Estados Unidos, crecen en el sur de California.
Como sabemos, el aguacate tiene un alto contenido en grasas saludables (como los ácidos grasos omega 3). El contenido de grasa es de aproximadamente del 30%.
En la siguiente tabla, tomada de  DIETASnet , presentamos el aporte nutricional de cada 100 gms de aguacate :

Proteina 1.88 g
Hidratos de carbono 0.40 g
Grasa total 23.50 g
Agua 67.9 g
MINERALES

Calcio 12 mg
Hierro 0.49 mg
Yodo 1 mg
Magnesio30 mg
Zinc0.40 mg
Potasio487mg
AMINOACIDOS

Alanina149 mg
Arginina51 mg
Ac. Aspártico207 mg
Ac. glutámico (el combustible del cerebro)242 mg
Fenilalanina65 mg
Glicina135 mg
Histidina26 mg
Isoleucina95 mg
Leucina168 mg
Metionina37 mg
Prolina97 mg
Serina106 mg
Tirosina62 mg
Treonina102 mg
Triptófano 19 mg
Valina147 mg

FUNCIONAMIENTO CEREBRAL.


En la tabla anterior, como se puede observar, hemos resaltado la presencia en el aguacate de dos aminoácidos importantes para el funcionamiento del cerebro : el ácido aspártico y el ácido glutámico.
En 100 gms de aguacate hay 207 mgs de ácido Aspártico y 242 mgs de ácido glutámico 
El ácido aspártico junto con el ácido glutámico (considerado como un verdadero combustible para el cerebro) son los aminoácidos más abundantes en el cerebro, muy importantes en el funcionamiento cerebral y del sistema nervioso central al que protegen del exceso de amoniaco resultante del metabolismo proteico. 
Son estimuladores del cerebro, útiles por lo tanto en los casos de inestabilidad y trastornos emocionales y de conducta. 
El ac. aspártico es un neurotransmisor con efecto excitatorio al igual que el glutámico. Se encuentra fundamentalmente en la glándula pituitaria, el hipotálamo y los testículos
Activador de la glándula timo y protege de efectos dañinos de la radiación. Consigue su reputación como un tratamiento eficaz para la fatiga crónica por el papel crucial que desempeña en la generación de energía celular.
Proporciona agudeza mental al aumentar la producción de neurotransmisores y sustancias químicas necesarias para el funcionamiento mental normal.


EL AGUACATE REGULA LOS NIVELES DE AZUCAR.



El aguacate ayuda a la regulación de los niveles de azúcar en la sangre (adecuado para los diabéticos). Esto lo hace por intermedio del aminoácido LEUCINA (168 mgs), con el cual también ayuda mucho en la cicatrización de heridas (especialmente con las semillas en polvo), la regulación de la energía y la reparación del tejido muscular.


BENEFICIOS DEL POTASIO APORTADO POR EL AGUACATE. (DIETASNET)


El aguacate es aun más rico en potasio que el mismo plátano que goza de la reputación de ser pródigo en este micronutriente. Mientras que en el plátano encontramos 370 mgs por cada 100 gms, en el aguacate recibimos 487 mgs por los mismos 100 gms. Y sin embargo, cuando necesitamos potasio, recomendamos plátano y nos olvidamos del aguacate.
Los niños y adolescentes necesitan 4 gms diarios de potasio y los adultos 5 o 6 gms al día.
Con el potasio que aporta, el aguacate nos puede ayudar en las situaciones de diarreas intensas, dolores articulares, enfermedades cardiacas, enfermedades renales graves, estreñimiento crónico, hipertensión arterial, sudoración excesiva, calambres musculares y retención de líquidos y edemas.

LA SEMILLA DEL AGUACATE Y SUS PROPIEDADES. [Clic aquí].

La semilla es una fuente poco valorada, pero que contiene una gran cantidad de beneficios para nuestra salud, si tenemos en cuenta que todos los aminoácidos del aguacate están presentes en ella.
Es excelente para combatir la diarrea. En Sudamérica utilizamos la semilla como un remedio para infecciones y problemas estomacales.
Los flavonoides que contienen las semillas previene el crecimiento de tumores. 
Lavar bien la semilla y colocar en un recipiente, llevar al horno y después de tostada, moler hasta convertirla en un polvo bien fino. Utilizar este polvo disolviendo cucharadas en agua tibia para:


  • Combatir la inflamación del tracto gastrointestinal así como la diarrea. 
  • Fortalecer el sistema inmunológico. 
  • Combatir la artritis y otras enfermedades inflamatorias. 
  • Bajar de peso.Controlar el asma   

  • En un estudio divulgado por el Centro Nacional de Información sobre Biotecnología (NCBI) se concluye que los extractos de Persea (aguacate), funcionan como un compuesto apoptotico ( que favorece la apoptosis celular). Las células leucémicas se eliminan a través de un mecanismo de estrés oxidativo. Este estudio contribuye a la comprensión del mecanismo molecular del aguacate y su acción terapéutica sobre la leucemia.

IMPORTANTE: ESTA INFORMACIÓN NO ES, NI SUSTITUYE EN NINGÚN CASO LA CONSULTA, TRATAMIENTO O DIAGNÓSTICO DEL PROFESIONAL DE LA SALUD COMPETENTE. 

Por: +Joaquín Teheran Lora (Jotelo)


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19 septiembre 2014

LAS FARMACÉUTICAS ESTAN DETERIORANDO LA SALUD : Gifford-Jones, M.D

Por: Joaquín Teherán Lora.


Médico de Harvard explica que la Aspirina y el Ibuprofeno que se usan para la artritis, pueden al mismo tiempo causar destrucción de las articulaciones al inhibir la formación de cartílago, resultando en más de 16.000 muertes debido a hemorragia intestinal y más de 100.000 hospitalizaciones por efectos secundarios cada año . 
EE.UU. consume el 40% de todos los medicamentos producidos en el mundo, sin embargo, ocupa el lugar número 42 en expectativa de vida. El Dr. Gifford-Jones analiza como los medicamentos que promueven las farmacéuticas están afectando la salud de los estadounidenses.



18 septiembre 2014

EL SISTEMA NERVIOSO NEUROVEGETATIVO (Yin -Yang) y EL SISTEMA LIMBICO COMO REGULADOR.

Por: Joaquín Teherán Lora.



El sistema nervioso neurovegetativo o autónomo  regula, ajusta y coordina las funciones y actividades de los órganos (vísceras) del cuerpo.


El sistema nervioso vegetativo (neurovegetativo) o Sistema Nervioso Autónomo (SNA), es una parte del sistema nervioso general, encargado de controlar todos los movimientos o acciones involuntarios de nuestro organismo, como el latido del corazón o el peristaltismo intestinal, la respiración, la contracción y dilatación de los vasos sanguíneos, por ejemplo. Son movimientos que no obedecen a nuestra voluntad. Lleva los impulsos nerviosos desde el Sistema Nervioso Central (SNC) hasta los órganos y sistemas del cuerpo.
El sistema nervioso autónomo, situado a lo largo y a los lados de la columna vertebral, está compuesto del simpático y parasimpático y es responsable de las funciones vitales e inconscientes del cuerpo como la respiración, la digestión, la circulación, etc. Este sistema controla las fases de actividad y de descanso del organismo y regula cada uno de los órganos de nuestro cuerpo para su fun­cionamiento óptimo y obtener bienestar. Se ha descubierto recien­­te­mente que los nervios desempeñan un papel importante en la nutrición de los tejidos que alcanzan.

El neurovegetativo se encuentra dividido, funcionalmente hablando, en Sistema Simpático y Sistema Parasimpático.

• EL SISTEMA NERVIOSO SIMPATICO. 

Está implicado en actividades que requieren gasto de energía. También es llamado sistema adrenérgico o noradrenérgico; y es el que prepara al cuerpo para reaccionar ante una situación de urgencia o peligro, ya sea para la acción o para la huida. 
Es de naturaleza yang, porque está relacionado con el movimiento, la acción, la energía, el calor, el fuego y la expansión. Anatómicamente se sitúa superficialmente  a ambos lados de la columna  vertebral, formando una cadena de ganglios y nervios interconectados con los nervios espinales.



15 septiembre 2014

EL EBOLA VA GANANDO....

Por: Joaquín Teherán Lora.





09 septiembre 2014

EL HIPOTALAMO: LA TERCERA FUERZA QUE NOS DA LA ESTABILIDAD y LA SALUD (HOMEOSTASIS)

Por: Joaquín Teherán Lora.


EL HIPOTÁLAMO, COMO POLO DE REGULACIÓN ENERGÉTICA.


La energía y la forma


Los requisitos básicos para que surja la vida son el calor y la humedad. El equilibrio entre calor y humedad es indispensable para que haya vida.
Donde primen las cualidades contrarias (frialdad y sequedad) hay negación de vida.
Podemos decir que en toda creación interviene un principio dinámico (yang) y un principio plástico- formativo (yin). Ambos actúan uno sobre otro, oponiéndose y al mismo tiempo complementándose, y se encuentran indisolublemente unidos en todo proceso generativo. El principio yang corresponde a la cualidad de caliente y el yin a lo de húmedo.
Cualquier ser o cosa que percibamos está conformada por dos principios: energía y forma.
La energía o potencial energético está constituido por una serie de partículas atómicas o subatómicas en ese ser o cosa y que no podemos percibir con nuestros sentidos. No las podemos ver.



03 septiembre 2014

Experto danés alerta de que los medicamentos son la tercera causa de muerte.

Por: Joaquín Teherán Lora.


- Los fármacos son la tercera causa de muerte en el mundo.
- Dos de cada tres canceres de mama que se detectan, son falsos.
- Los medicamentos depresivos incrementan la tasa de suicidios.
- La formación continuada de los médicos la financian los laboratorios. 
 Las multinacionales farmacéuticas corrompen los sistema de salud y esconden que los fármacos son la tercera causa de muerte del mundo, tras las enfermedades cardiovasculares y el cáncer, según el danés Peter Gøtzsche, que hoy ha presentado el libro Medicamentos que matan y crimen organizado.



01 septiembre 2014

CUATRO OPINIONES SOBRE EL USO TERAPEUTICO DE LA MARIHUANA.

Por: Joaquín Teherán Lora.


Tomado de EL TIEMPO.COM

Cuando el Gobierno anunció que Colombia podría debatir un proyecto de ley para permitir el uso de la marihuana con fines medicinales, se avivó un debate en el que todos los sectores salieron en defensa o en contra de la iniciativa. Sin embargo, si Colombia da el paso, requiere desde ya librarse de prejuicios y entender el cambio histórico con argumentos. Por eso, pacientes, médicos, productores y líderes de opinión hablan sin tapujos del tema. 


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